[다이어트] 와일드망고 효능 및 체지방 감소 효과, 씨앗이 더? (하지만 알레르기 조심), 추출 분말로 만들 수 있는 요리, 음식

 

- 와일드 망고 -

참좋은데이 와일드망고 씨앗 추출분말

외국에서도 유행인 와일드 망고 입니다.

검색 포털사이트에서 실시한 순위에 오른 와일드 망고 효능이 인기를 끌고 있습니다.

와일드망고는 아프리카에서 재배되며 체중감소, 체지방감소 등에 도움을 주는 다이어트 과일입니다.

와일드망고 씨앗에는 식욕을 억제한느 랩틴과 지방분해를 원활하게 돕는 아디포넥틴이 풍부합니다.

효과는 10주간 와일드 망고 씨앗을 먹은 결과 6.3%의 체지방이 감소되는 연구 결과가 있다고 합니다.

와일드 망고 씨앗에는 에스트로겐을 대신한느 성분이 있다고 합니다.

열대과일인 와일드망고는 야행, 혹은 아프리카 망고라고도 불립니다.

다이어트를 위해서는 와일드망고 씨앗으로 섭취를 해야 합니다.

와일드망고에는 식이섬유가 풍부해 변비에 좋으며 배고픔을 없애줘 다이어트 음식으로 화제입니다.

하지만, 과체중인 사람은 랩틴 저항성이 커져 다이어트가 힘들지만 와일드망고를 꾸준히 먹으면 이런 랩틴 저항성에 대항할 수 있습니다.

한 교양 방송에서 진행한 12시간 다이어트 프로젝트에서는 와일드 망고 다이어트 결과 출연자 세 명 모두 약 6kg 감량에 성공 했다.

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- 부작용 -

망고와 맞지 않는 사람은 홍조 또는 붓기 등의 부작용이 나타날 수 있으며, 심한 경우 구토, 설사가 동반됩니다.

임산부는 전문가와 상의 후 먹는 것이 좋으며 건강한 성인 기준 1일 적정 섭취량은 300mg입니다.

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 - 와일드 망고로 젤리 만들기 -

와일드 망고 젤리에 필요한 재료는 와일드 망고 가루, 젤라틴, 우유

우유 300g, 젤라틴 10g, 와일드 망고 가루 3스푼 정도 넣고 끓인다.

식힐 때 모양 판을 이용하면 이쁜 모양의 젤리를 만들 수 있다.

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해나식품 미국산 와일드망고 분말