[다이어트] 시서스가루의 호르몬 조절로 체중 감량, 하지만 부작용 및 피해야 하는 사람

시서스의 다이어트 효능이 알려지면서 시서스의 효능에 대해 궁금증이 많아졌습니다.

시서스의 효능을 얻고자 한다면 시서스 가루(분말)나 차, 추출물 등으로 먹는 사람들이 많습니다.

시서스는 체질에 따라 부작용이 나타날 수 있습니다.

시서스는 밀, 우유, 계란, 콩, 생선, 조개, 견과류, 땅콩에 함유된 성분이 있어, 이에 언급된 식품에 알레르기가 있다면 섭취하지 말아야 합니다.

또한 임신중이거나 건강상 문제가 있다면 시서스 섭취 전 전문가와 상담해야 합니다.

시서스는 지방 축적 억제에 효능이 있는 '랩틴(렙틴)' 때문에 다이어트에 효과적입니다.

이 렙틴은 식욕조절 호르몬으로 지방 축적을 막아주며 시서스의 '세트로닌'도 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려졌습니다.

스키니랩 가벼워지는 시서스 다이어트 14포

시서스는 가루(분말)로 만들어 차로 먹는 것이 일반적이며 시서스 가루를 음식에 뿌려 먹거나 시서스 성분이 들어간 다이어트 보조제인 영양제를 먹는 것도 한 방법입니다.

또는 곤약젤리를 만들어 먹는 방법도 있는데 곤약젤리를 만드는 중간에 시서스 가루를 넣어도 효과를 볼 수 있습니다.

- 다이어트 곤약 시서스 젤리 만드는 법 -

재료 : 곤약가루, 음료수, 설탕, 시서스 가루

1. 설탕 3T, 음료수를 냄비에 넣어 거품기를 활용해 섞어주면서 약한 불에 끓여준다.

2. 재료가 끓어오르기 전 곤약 가루, 시서스 가루를 골고루 섞어준다.

3. 점점 끓어오른다면 불을 끄고 약 3-5분가량 식혀준 다음 준비된 틀에 조심히 부어준다.

4. 틀에 넣은 곤약시서스젤리를 단단히 봉해서 냉장고에 1시간 정도 굳혀준다.

시서스 가루 이외에도 핑거루트 분말 가루, 와일드 망고 분말 가루 등을 섞어 주면 효과적으로 다이어트를 할 수 있다.

또한 시서스는 공기정화 기능을 가지고 있다.

 

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최근 배우 이다희가 모델로 나오는 시서스가 유명하네요. 물처럼 타서 마시면 될것 같아요.

 

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