눈 건강에 최고인 헤마토코쿠스 추출물 분말, 아스타잔틴이 풍부하지만 부작용은? 주의사항 및 요리에 적용하는 법

루테인과 함께 눈 건강에 특효라고 알려진 '헤마토코쿠스'

 

'헤마토코쿠스'는 바다나 호수 등지에 서식하는 미세조류의 일종이다.

 

여기에는 아스타잔틴이라는 성분이 들어있어서, 눈의 피로를 풀고 눈동자를 맑게 하는데 탁월하다.

 

 

특히 노안에 좋은데, 이는 아스타잔틴이 눈 근육의 이완 속도를 높여주기 때문이다.

 

눈을 많이 사용하는 직장인, 수험생에게 좋고 활성산소 제거 효과로 치매와 중풍 예방에도 각곽받고 있다.

 

그러나 하루 권장량인 6mg을 초과해 섭취 시 피부색이 변화하는 등의 부작용이 있을 수 있으니 주의해야 한다.

 

크릴오일 효능, 제대로 먹어야 한다. 부작용, 주의해햐할 사항 확인

 

과거 방송된 채널 A 교양 '나는 몸신이다'에는 바다나 호수, 북극지방의 설원 등에 서식하는 미세 조류 헤마토코쿠스의 효능을 소개해 누리꾼들의 관심이 모아졌다.

 

헤마토코쿠스는 아스타잔틴이 풍부해 눈 건강에 좋다. 아스타잔틴은 카로테노이도 색소의 강력한 항산화 물질이며 망막의 혈류를 개선해 눈의 피로를 줄인다.

 

 

지난 2005년 일본 임상안과학지에 실린 한 연구에 따르면 한 달 동안 아스타잔틴을 매일 6g씩 섭취한 사람은 눈 피로도가 54% 감소했으며, 눈 조절력도 크게 개선됐다.

 

(토종마을)프리미엄 헤마토코쿠스 추출분말 150g X 2개

이외에 해마토코쿠스는 실명 예방과 중풍 치료에도 효능이 있는 것으로 알려졌다.

 

 

 

- 헤마토쿠코스 요리 레시피 -

헤마토코쿠스 레시피로는 요구르트가 있으며, 플레인 요구르트 100g에 헤마토코쿠스 추출불 1/3티스푼(1g)을 넣고 잘 섞으면 '헤마토코쿠스 요구르트'가 완성된다.

 

 

 

갑당약초 헤마토코쿠스 추출분말

숙면에 도움을 주는 감태 효능과 감태 추출물 요리방법

종근당건강 눈건강 아이클리어2.0 루테인 헤마토코쿠스 6개월